简介
天天瑜伽,天天美丽。神奇瑜伽,塑形有道,现代女性首选运动方式,零基础教学,瑜伽教练亲自示范,步骤详尽,一学就会,《天天瑜伽:魔法塑形》带您走进神秘的瑜伽世界,去感受瑜伽塑形的神奇功效,让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化。
目录
Part1 神奇瑜伽,塑形有道
Part2 瑜伽热身,塑形前奏十分钟
Part3 优雅塑形,逐步打造完美身材
Part4 随时修炼,争分夺秒变魔鬼身材
Part2 瑜伽热身,塑形前奏十分钟
Part3 优雅塑形,逐步打造完美身材
Part4 随时修炼,争分夺秒变魔鬼身材
作者简介